Ingrediënten voor 1 portie
- 50 gram havermout
- 100 ml water
- 100 ml kokos-, rijst- of havermelk
- 1 gekookt eitje
- 1/2 avocado
Toppings naar smaak:
Blauwe bessen, frambozen, bramen, chiazaad, pompoenpitten
Zoek
Producten
Kies een categorie
Actief ontzuren met basische supplementen
Actief ontzuren met basische voeding
Actief ontzuren met basische lichaamsverzorging
Onze complete pakketten met extra voordeel
Snel aan de slag met geselecteerde ontzuringskuren!
Alle Alka accessoires voor het basische leven
Havermout avocado bowl
Bereiding
Kook het eitje naar wens. Doe de havermout, de melk en het water in een pannetje en breng zachtjes aan de kook voor ongeveer 3 minuten tot gewenste dikte. De havermout hoort papperig te worden. Blijf goed roeren. Snijd het ei door de helft en snijd de avocado in schijfjes. Doe de havermout in een kom voeg het eitje, de avocado en de vruchten toe en maak af met chia zaadjes of pompoenpitten.